Co do ćwiczeń przed właściwym strzelaniem, to staram się przed każdym strzelaniem wykonać 5cio minutową rozgrzewkę. Krążenie rąk, ruchy barkiem,biodrami i kilka skłonów.
Przed samym strzelaniem symuluję naciąganie i zwalnianie za pomocą dwóch gum czy raczej taśm silikonowych w kolorze zielonym i niebieskim, bacznie obserwując sylwetkę i złożenie w lustrze oraz reguluję oddech .Praca nad oddychaniem jest dla mnie szalenie ważna.
Potem to co tygryski lubią najbardziej, około 1godz.
Po właściwym strzelaniu, jeszcze 3 minuty stoję na stanowisku i symuluję złożenia i zwalnianie cięciwy , ale już bez akcesoriów, aby główka zakodowała ustawienia