Forum lucznicze
Łucznictwo klasyczne => Tematy związane z techniką strzelania => : miglantz September 04, 2019, 07:17:04 AM
-
Hej.
Takie pytanie o przygotowanie fizyczne. Ma ktoś jakieś plany takiego treningu, może komuś zostały z kariery zawodniczej. Chodzi mi o zestaw ćwiczeń przygotowujących do strzelania, elementy rozgrzewki itp.
-
Trening na silce to przede wszystkim plecy ściąganie linek do siebie barki podnoszeniehantli w ukleku na ławce tył barków wyciskanie sztangi na ławce wąsko na triceps
-
miglantz ze swojej strony proponuję odwiedzić stronę Bowhunting, a dokładniej kliknięcie zakładki Na celowniku.
Myślę, że niektóre z ćwiczeń wykorzystasz na co dzień. Mam nadzieję, coś się przyda. Pozdrawiam.
-
Fajny portal. Wielkie dzięki.