"Nie trafiłby nawet w stodołę, chyba żeby go zamknąć wewnątrz!"
(Motto do warsztatów odbywających się na hali)
Weekendowe szkolenie dla osób początkujących, które chcą poznać technikę strzelania z krótkiego łuku wschodniego z użyciem pierścienia łuczniczego – zekiera. Pogoda nam nie straszna, warsztaty odbywać się będą na sali (ogrzewanej).
Oba dni wypełnione są zajęciami – na zmianę: praktycznymi i teoretycznymi (stanowiącymi jednocześnie odpoczynek dla zmęczonych mięśni) – z rzadkimi przerwami na kawę czy herbatę :-)
Zajęcia są filmowane i ważną częścią kursu będzie oglądanie na dużym ekranie i analiza nakręconych materiałów.
TERMIN I MIEJSCE:
22-23.11 Ożarów Mazowiecki koło Warszawy, ul. Poznańska 123
Zaczynamy w sobotę o godzinie 10.00 (wg. norm szwedzkich a nie polskich – czyli punktualnie!)
ROZKŁAD JAZDY:
Sobota 22 listopada
10.00-14.00 zajęcia;
14.00-15.00 przerwa obiadowa;
15.00-18.00 zajęcia;
18.00-19.00 analiza filmów nakręconych podczas treningu.
Niedziela 23 listopada
10.00-14.00 zajęcia;
14.00-15.00 przerwa obiadowa;
15.00-18.00 zajęcia;
FINANSE I SPRZĘT
Koszt warsztatów to 330zł. Zapewniamy cały niezbędny sprzęt łuczniczy: łuki (w typie wschodnim), kołczany, strzały, tarcze etc. oraz wydrukowane zestawy materiałów na temat techniki strzelania. Można też oczywiście pojawić się z własnym łukiem.
Podczas (krótkich) przerw w zajęciach dostępna będzie kawa/herbata.
Zajęcia prowadzą Michał Choczaj, Michał Tomaszewski i Anka Sokólska
Zapisy prowadzi i na rozmaite pytania odpowiada Jagoda Tomaszewska tel.: 507 191 033;
mail: horseback.archery@onet.eu
PORUSZANE ZAGADNIENIA:
Część teoretyczna
• Wprowadzenie dotyczące rozwoju łuku w historii.
• Rodzaje łuków wg regionów geograficznych/cywilizacyjnych.
• Łuk jako broń bojowa, mysliwska, sportowa oraz sprzęt do treningu siłowego (specyfika konstrukcji i parametrów).
• Budowa łuku wschodniego, porównanie budowy łuku współczesnego i historycznego (na przykładzie oryginalnych egzemplarzy z kolekcji M.Sanczenki).
• Budowa strzały, rodzaje grotów i ich przeznaczenie.
• Porównanie strzał historycznych i współczesnych.
• Pierścienie łucznicze - zekiery.
• Futerały do przenoszenia sprzętu - kołczany i łubia, ich specyficzna budowa i funkcja.
• Omówienie rozmaitych odmian łucznictwa tradycyjnego oraz rozgrywanych zawodów.
Część praktyczną - ćwiczenia z łukiem:
• Podstawy obchodzenia się z łukiem wschodnim.
• Metody bezpiecznego (dla łuku i łucznika) zakładania i zdejmowania cięciwy.
• Sposoby szybkiego zakładania strzał na cięciwę.
• Wschodnia technika strzelania z zastosowaniem pierścienia łuczniczego - zekiera.
• Ćwiczenie prawidłowego układu ciała podczas strzelania pieszo.
• Zasady celowania instynktownego.
• Zasady celowania „na przerwę”.
Wstęp do strzelania w terenie (field, 3D, stump shooting):
• Techniki strzelania w trudnym terenie: układ ciała i celowanie przy strzelaniu w dół czy w górę.
• Jak radzić sobie w miejscach, gdzie nie da się stanąć w prawidłowej postawie, czyli np. na stromym zboczu.
• Umiejętność oceny odległości w różnych sytuacjach.
Wstęp do strzelania „bojowego”:
• Strzelanie w ruchu, indywidualnie i w szykach.
• Techniki strzelania spoza rozmaitych zasłon.
• Strzelanie do celów ruchomych.
Facebook:
https://www.facebook.com/AmmArchery/events?key=events Facebook2:
https://www.facebook.com/AmmArchery/pos ... 1969113075 - początek serii edukacyjnej.
Zapraszamy
AMM Archery
