Autor Wątek: Ból palców.  (Przeczytany 5137 razy)

Mateuszk

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 31
Ból palców.
« dnia: Marzec 22, 2011, 05:07:10 pm »
Przedwczoraj mój trening był nieco intensywniejszy od poprzednich, a następnego dnia palce bolały mnie tak, że nie byłem wstanie strzelać, chciałem puścić cięciwę jak najwcześniej , żeby przestało boleć, co uniemożliwiało celowanie. Czy palce mogą przyzwyczaić się do cięższych treningów, i uodpornić się na ból, czy jedynym sposobem na dłuższy trening jest palcata?

N

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 22, 2011, 05:46:46 pm »
Po pewnym czasie palce a właściwie skóra na ich opuszkach"przystosowuje się do obciążenia twardniejąc w miejscach największego ucisku(kolega Rosomak wie coś na ten temat ;) )...niekiedy do pewnego stopnia zmieniając obrys opuszka...

Mateuszk

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 31
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 22, 2011, 05:50:05 pm »
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie: Zawsze trzymam cięciwę na pierwszym stawie palców. Czy dobrze robię? Lepiej trzymać na stawie czy na opuszkach?

N

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 22, 2011, 06:02:13 pm »
Dzięki. Jeszcze jedno pytanie: Zawsze trzymam cięciwę na pierwszym stawie palców. Czy dobrze robię? Lepiej trzymać na stawie czy na opuszkach?

Obecnie zaleca się trzymanie napiętej cięciwy na pierwszym stawie(chociaż kiedyś zdarzały się inne "teorie" ;) )

http://www.plaszowianka.fc.pl/articles.php?id=4

pozdr

Rosomak

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 22, 2011, 07:20:57 pm »
Hehe niektórzy mówią że mam palce jak piety beduina :)

To jest tak samo jak z gra na gitarze, jeśli robisz to stopniowo to palce stwardnieją.
Ja strzelam bez żadnych łatek , rękawiczek i tym podobnych urządzeń czy łuk 60 czy 40 #.
Niewskazane mycie garów i długi urlop nad morzem :D

Mateuszk

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 31
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 24, 2011, 04:15:14 pm »
Z tym nieświadomym zwalnianiem cięciwy mam problem. Wprawdzie udaje mi się ją spuścić tak, że ręka mi się cofa, ale nigdy nie jestem tym zaskoczony, nigdy też nie robię tego nieświadomie. Znacie jakieś dobre ćwiczenie lub jakąś dobrą poradę, żebym mógł to osiągnąć?

N

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 24, 2011, 04:50:05 pm »
...skup swoją uwagę jedynie na celu i na powtarzalnym złożeniu się do strzału...reszty "dokona" Twoja podświadomość ;)

PS
Przy strzelaniu z broni palnej także nie powinno się wymuszać strzału- bo zwykle efektem jest jego "zerwanie" i tzw. "mucha"...
« Ostatnia zmiana: Marzec 24, 2011, 04:52:17 pm wysłana przez N »

Rosomak

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 24, 2011, 05:55:21 pm »
Ja z kolei nie cofam ręki , tylko puszczam cięciwę a dłoń cięciwna zostaje przy punkcie kotwiczenia.

leopoldos

  • Gość
Odp: Ból palców.
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 24, 2011, 10:08:48 pm »
Też borykam się z bolącymi palcami. Strzelam w rękawiczce. Co ciekawe bolą mnie stawy w palcach, ale nie te od trzymania cięciwy, tylko te znajdujące się bliżej dłoni. Jestem bardzo początkujący więc myślę, że problem zniknie tym bardziej, że dolegliwość ta jest jakby mniejsza od paru dni.